Was für die Gesundheit tun 💪
Immunsystem
Unser Immunsystem ist in der jüngsten Vergangenheit wieder in den Fokus gerückt. Es ist die Eigenschaft unseres Körpers sich gegen Vieren, Bakterien und weiteren Schädlingen zur wehren. Es wird davon ausgegangen, dass sich ca. 80% unseres Immunsystem in unserem Darm befindet.
Es macht also Sinn, sich nicht nur um ausreichend Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu kümmern, sondern auch sein Darmmikrobiom zu pflegen.
Da unsere Ernährung leider oft nicht frei von Schadstoffen ist, jeder kennt die Rückrufe im Handel oder die Tests der Verbraucherzentralen, ist eine zusätzliche bioverfügbare Vitalstoffversorgung angeraten.
Über die Vorteile kann unsere aus über 11.000 Mitglieder bestehende Marktforschungsgruppe Auskunft geben.
Sport
Bewegung, ob Sport, Gartenarbeit oder körperliche Arbeit, verlangt nach schmerzfreien Gelenken. Neben der Ernährung ist Bewegung ein wichtiger Aspekt des Alterungsprozesses.
Die Herausforderung dabei ist die Übersäuerung. Aktive Bewegung tut uns gut, hilft bei Stimmungsschwankungen, Depressionen und fördert im Gehirn die Glückshormonen Produktion.
Jedoch produziert bei aktiver Bewegung der Körper Milchsäure (Laktat), was sich in der Muskulatur sammelt und zur Übersäuerung führt.
Aus dem Chemieunterricht ist bekannt, Säure wird durch Mineralien neutralisiert. Wird, wie leider so oft, nach dem Sport ein einfacher Eiweißshake konsumiert, wird die Säureproduktion noch angekurbelt. Eiweiß wird sauer verstoffwechselt.
Es macht also Sinn, den Körper ausreichend mit Mineralien zu versorgen oder gleich einen Eiweißshake zu trinken der 1. basisch verstoffwechselt wird und 2. aus Isolaten besteht um allergische Reaktionen durch das Eiweiß zu vermeiden.
Ein weiterer Aspekt bei der Bewegung sind unsere Gelenke. Auch hier gilt es vorbeugend gegen die Endmineralisierung vorzugehen und die Gelenkschmierung zu unterstützen.
Energie
Wie oft hört man in seinem Umfeld „ich habe keine Energie“. Kennt ihr das? Die Anforderungen an unseren Körper werden immer größer. Vielfältige Herausforderungen stehen im modernen Leben an, Beruf, Familie,Kinder, Haustier, Hobby, Haus und Hof und und und. Wir leben in einer Informationsgesellschaft, ständiges filtern und sortieren. Dazu kommen Schadstoffe durch Ernährung, Umwelt und Strahlung noch hinzu.
Wie können wir uns dagegen wappnen? Was braucht mein Körper um diese Angriffe abwehren zu können? Hier geht es nicht darum gerade mal den Mindeststandard aufzufüllen um über die Runden zu kommen, es geht um ein Optimum um wieder Bäume auszureißen.
Schönheit
Dieses Thema ist nicht nur für Frauen, doch aber wohl vorrangig. Nicht nur eine schöne Haut, Stop der Cellulite, gute Figur … Wie das Außen so das Innen. Unser Äußeres ist das Spiegelbild des Innern. Sehen wir faltig, vernarbt und ausgelaugt aus, sind es auch unsere Organe. Wahre Schönheit kommt von Innen, aber nur wenn Innen alles bestens funktioniert.
Wichtig ist, dass keine Schadstoffe mit aufgenommen werden und die Zutaten bioverfügbar sind. Nur so erkennt der Körper das Angebot und kann es in seine Zellen einbauen. Unsere Haut ist unser größtes Entgiftungsorgan, doch diese Funktion kann nur ausgeführt werden wenn die Poren arbeiten können.
Übrigens haben auch Männer Hautprobleme, Bartflechte, Rosazea …, ein Versuch lohnt sich immer.
Wasser
Wasser ist Leben, diese Erkenntnis hat wohl schon jeder mal gehabt, wenn er lange nichts zu trinken hatte. Was ist dann verunreinigtes, ja teilweise vergiftetes Wasser?
Die tägliche Empfehlung für den Menschen lautet 30 ml / kg Körpergewicht. Das sind bei 75 kg ca. 2,25 Liter reines, sauberes, stilles Wasser.
Unser Körper benötigt das Wasser um Nahrung aufzulösen und die ausgelösten Nährstoffe bis in die entfernteste Stelle im Körper zu transportieren, jede unserer Milliarden Zellen will versorgt werden, aber auch entsorgt.
Nur reines Wasser, bei dem die Wassermoleküle nicht durch Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Säuren, Geschmacksverstärker, und vieles mehr, besetzt sind, kann Nährstoffe und Abfallstoffe aufnehmen und transportieren. Ohne Wasser kann unser Körper keine Zellen reparieren bzw. neue produzieren, es ist ein wesentlicher Bestandteil des Alterungsprozesses. Säuren tragen extra noch zur Übersäuerung des Körpers bei.
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen“
(Definition der WAO)
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